GRIMORIO PRÁCTICO PARA NO CAER EN LA TRAMPA DE DOÑA SUGESTIÓN: Como Apagar el Circo y Habitarse a Uno Mismo (4)

La arqueología del ser y el arte de desintoxicar la mente

Para mandar a pasear a Doña Sugestión, recuperar la compostura y empezar a tomar un poco de conciencia, suficiente como para rescatar tu propio ser y no ese que te quieren imponer como el ideal a alcanzar para no quedarte atrás, el paso fundamental es mudar la mirada, apagar el buscador interno de aprobación externa y emprender la expedición hacia adentro. La sugestión digital opera como un ruido de fondo diseñado, precisamente, para desconectarte de ti mismo.

Para apagar ese teatro o circo, hace falta iniciar una desintoxicación severa de estímulos externos. Y, lo que, es más, darte cuenta y aceptar que eres un adicto (o adicta o adicte) a la aprobación y a la aceptación de los demás; que no vives para ti ni para la vida, sino para esos «otros» que pululan por afuera y que muchas veces ni sabes quiénes son. Sin embargo, su opinión prevalece frente a cualquier otra, y ni se diga frente a la tuya (que, dependiendo de tu edad, quién sabe si sabes que existe eso).

Tal vez, si en tus tiernos años naciste con una pantallita en la mano, no sepas qué es eso, o tal vez, a la edad en la que tendrías que estar preparándote para dejar estos lares y seguir tu viaje al Más Allá, sigues prendido a la pantalla buscando verte joven y fuerte para captar la atención de ese afuera, para que te «chuleen» o sencillamente para decir “aquí estoy”. Y ahí te encuentras, a los ochenta años, poniéndote filtros y haciendo poses para que el rebaño de quedados te dé ese like tan preciado, esa gota que te alza la dopamina en el cerebro y te hace sentir que aún eres joven, más allá de que ya no puedas mirarte al espejo porque el espectro se aparece y te muestra la verdad, por las dudas has sacado todo lo que te pueda reflejar de tu casa no vaya a ser que de malas te topes con tu imagen y te asustes y el corazón se “enloquezca” yyyyyy…

Cada edad tiene su implicación, cada edad sus retos; cada una tiene un antes y un después… y en otras ni eso, solo un «nací en esto», tal vez el antes y el después se puede encontrar por los avances o por los tipos de aparatos que se usaban o que se usan en la actualidad.

A los más jóvenes, sería bueno buscar dentro de ustedes algo llamado curiosidad o, lo que, es más, recuperar la capacidad de asombro. Esa que nos impulsa a descubrir, a olfatear cosas nuevas y plantearnos, realmente, de dónde salimos, a dónde vamos y qué hacemos aquí, no solo de nosotros mismos sino de todo lo que habita en este planeta. Por lo menos es importante volcarse a responder esas preguntas, pues ahí está el quid del asunto, del tránsito por esta vida, para luego emprender la aventura de sumergirte y bucear en tu adentro. Porque, si bien imagino que en solo unos años habrán aparecido apps (o incluso entes virtuales en hologramas) que te apoyen a transitar al otro lado, a esa certeza que tanto tememos, también habrá drogas tan bien diseñadas que te harán cruzar sin que te hayas dado cuenta de qué fue vivir la vida con un criterio personal o lo que es más siendo tú mismo, no con el que te prefabricaron y programaron y te “empastillaron” para aceptarlo y ni se diga conocer la Naturaleza de forma presencial, tal vez, eso te obligue a volver a empezar, si la reencarnación existe, una y otra vez, pero en el mismo punto, solo para ser parte del rebaño que mueve al mercado, y con ello mantener el sistema bien ajustado .

Ahora vamos a ver cómo, si queremos salirnos de eso, podemos vivir aceptando el declive del cuerpo: ese carromato que, con el tiempo, si está bien cuidado, que es otro factor importante que ni tenemos en cuenta, se puede volver de colección y, por qué no, de emulación para los que vienen detrás y ni se diga si te gusta eso de las envidias que dejas caer cuando lo paseas. No solo por una belleza externa efímera y estudiada, sino como ha de ser: nacida del corazón, mostrando lo único que prevalecerá en el tiempo, esa conexión con la fuente de vida que para nada se fija en las arrugas ni en los rollitos, sino en la gran dignidad que sientes al llegar al otro extremo habiendo vivido, habiéndote aceptado como eres, con todas tus erratas y éxitos, o, lo que es más, perdonándote y perdonando, sin importar a dónde hayas llegado en la carrera social, sino en ese adentro que es el único camino a la paz y a la serenidad, cuando te reconoces: auténtico.

Cómo empezar a desentrañar este asunto, camino a SER TU MISMO, en este mundo que cada día se empeña más EN CREAR ESTEREOTIPOS, ahora encerrados en nichos, para que te sientas que eres especial y te hablan directamente a ti y te vendan lo que quieren, volviéndote adicto al consumo para superar la depresión del vacío en que te encuentras, y te dirijan a donde ellos, los mandamases, quieren que vayas.

COMENCEMOS EL CAMINO a través de cuatro pasos esenciales:

1.- El ayuno de opinión

Filtra tu entorno digital: No tu imagen para verte mejor, esos filtros ni lo toques, mírate como tú mismo, no te autoengañes, pues ten en cuenta que a ese que ves no lo cambias por nada, pues es con quien duermes todos los días, es el transporte que llevas para que habite «ese ti mismo». Eso sí, cuídalo, dale mantenimiento, (alimentación respiración, descanso y ejercicio), chapa y pintura si te gusta, una buena cuota de risa, de sonrisas y agradece el servicio que te presta.

Sin embargo, a ese afuera, que lo vives detrás de una pantalla, pásale la tijera sin piedad. Deja de seguir cuentas que te vendan estéticas imposibles o modos de vida enlatados. Vuelve a mirar el mundo desde tu propia óptica y si no la tienes pues nunca te has fijado que dentro tuyo la llevas, es hora no importa la edad que la empieces a explorar.

Silencia las tendencias: Borra de tu vida lo viral, esas verdades que aparecen qué porque muchos “atontados” y bots contratados les pongan sus “likes”, no quiere decir que sirvan para algo, pues hasta bastante dinero pagan para que influyan en la opinión pública y uno se vuelve el atolondrado que lo vota, “no vaya a ser que no aparezca mi identidad digital en él si todos lo aprueban.” Pon en pausa infinita lo «viral». Grábate en la cabeza que un algoritmo solo busca engancharte, sugestionarte y convencerte de que tu valor depende de un tren, que nada tiene que ver la palabrita con esos aparatos grandes que van por las vías, haciendo ¡CHUCU, CHUCU, CHUCU..!, para decirlo finamente pues eso de hablar en tu propio idioma es de “nacos”, dijeran por estos pagos, tendencia, si tendencia que tren ni tren, eso déjaselos para aquellos que se quieren ver fraudulentamente “chics”.

Pausa los consejos no solicitados: Pon límites amables pero firmes a quienes te dictan presencialmente cómo «deberías» ser y ni se diga si los pesados son digitales, el botón de bloquear es mano de santo, soluciona el asunto como por encanto, lo desaparece, nunca existió y lo que leíste fue una simple alucinación. No te de miedo, aunque tengas un seguidor menos, más vale uno menos a un bajón en la autoestima, o la duda que se vuelve obsesión.

Rastrea tus gustos: Vuélvete un sabueso de ti mismo, investiga, si investiga de donde nacen tus preferencias. ¿De verdad te gusta ese café que compras o te gusta la foto que viene en el empaque de él? Atrévete también a probar, aunque solo sea por una vez, cosas nuevas, aunque en las apariencias no sean lo que las tendencias muestran que deberían ser, atrévete a investigar por ti mismo, en vez de aceptar a donde te manda la IA o el asistente virtual.

2. Arqueología personal

Hazte la pregunta clave: Ante cada compra, meta, opinión o atuendo, cuestiona: «¿Esto me apasiona a mí o lo elijo para encajar?».

Recuerda tu infancia: Revisa lo que te fascinaba antes de que te importara el qué dirán o aquello que te gustaba, pero te daba vergüenza decirlo pues temías que se burlaran de ti y de repente lo hacías a escondidas sin que nadie te viera, no fuera a ser que te condenaran al exilio. En esa etapa previa al juicio ajeno descansan tus raíces más auténticas.

Define tus prioridades absolutas: Redacta una lista con al menos tres principios o valores o pasiones que defenderías a capa y espada, aunque todo el planeta vote en tu contra.

3. Abrazar la incomodidad y el aburrimiento

Habita el vacío: Doña Sugestión se siente a sus anchas en el miedo a la soledad y al aburrimiento, a quedarse solo, a no saber que hacer si se va la luz y no puedes cargar a tu pantallita, la desesperación se apodera de ti y no sabes para donde huir pues para colmo afuera llueve y hace frío y hasta cae nieve y ni siquiera puedes gritar, la ansiedad te atormenta como al adicto sin su dosis. Por eso antes que esto pase, prepárate, que tu inteligencia, salga al rescate, eso sí, usa la tuya no esa que te quieren enchufar, suelta la pantalla y empieza a pasar cinco minutos a solas y en absoluto silencio. En ese espacio vacío es donde vuelve a hablar tu intuición y si la dejas te va llevando a descubrir cosas que ni siquiera imaginas que pueden existir, ese mundo fuera de la programación, ese que llevas dentro de ti mismo.

Pierde el miedo a equivocarte: Ser uno mismo es un proceso de ensayo y error, de aprender a ir para atrás para luego avanzar, de volver a empezar una y otra vez, de destruirlo todo para volverlo a construir. Errar no es fracasar, no dejes que te vendan ese boleto, es la prueba irrefutable de que estás cimentando algo genuinamente tuyo, que vives, que, por original, te pueden mirar como algo raro, eso sí, tenlo en cuenta.

EL CREAR

Se necesita aprender a crear, la creación a todos sus niveles será la salvación de las almas atrapadas en este maremágnum de nuevas vertientes, que saturan las neuronas y solo permiten que fluyan por los únicos caminos que han sido “cableados”, por ese juego imponente de “Doña Sugestión Digital”, la nueva conexión de la interna con las grandes redes del afuera. Entonces lo más sublime que puedes hacer, es:

4. Cambiar el «copiar» por el «inspirar»

Diferencia los conceptos: Copiar es imitar el resultado de alguien más para encajar, de ahí que parece que todos somos idénticos, igualitos, con las mismas ridiculices sin importar absolutamente nada. Si no puedes crear o sea sacar de adentro tuyo tu propia esencia que te muestre como eres o en el personaje que juegas, eso ya es otra cosa, pues no hay que negarse que interactuar en las redes y por todos esos lugares no es otra cosa que entrar a escena en el “gran teatro”, jugar un rol, claro si te gusta y te hace sentir bien, juega, eso sí no te lo creas, ni por asomo eres eso, ni nada de lo que te dicen, te aplauden pero no a tu ser, sino a esa imagen “for export” que te imaginaste y la plasmaste. Si no puedes crear, inspírate, Inspirarse es tomar un fragmento de algo que movió a tu alma, un punto de partida, una posibilidad y combínalo con tu propia historia para sacar a la luz algo nuevo. Claro ten en cuenta siempre, no salió de tu esencia, esa todavía está tapada, para llegar a ella es otro el camino.

Mezcla tus influjos: La originalidad no nace de la nada, pues ya en el Universo, en la Naturaleza tenemos todas las fuentes y las concreciones, aunque no sepamos que existen, si no están en un macro, están en el micro y muchas solo con aparatos muy especializados podemos llegar a ellas, como en el mundo ultra fascinante de la nanotecnología, pero eso sí, hay una originalidad que nace de la combinación única de todas las cosas que a ti te importan e importaron de verdad, de tus vivencias, lecturas, películas y ni se diga de los descubrimientos que has realizado y eso que te late en donde dejas tu lo que contigo traes.

Al final te darás cuenta que para desenmascarar el Efecto Forer, ese con el que te engañas creyéndote único y resulta que a todos les cuadra o al revés el imitar a otros para poder encuadrar, para ello, no se requiere gran magia, basta con apagar la pantallita, salir a vivir la vida, la tuya, mirarte en un espejo y tener la valentía de decirte:

“SOY EXACTAMENTE LO QUE SOY, Y CON ESO ME BASTA”

CONTINUARÁ…

MÉXICO

OCTUBRE 2026

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Se agradecen fotos tomadas de internet y a la IA

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De esta entrada, de ese meter las narices donde nadie te llama nació este Grimorio

CHISMOSEANDO: CÁTEDRA DE BRUJERÍA EN LA BANQUETA

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